보스웰리아 효능 9개 관절에 정말 좋은 이유는?

관절염으로 통증과 불편함을 호소하는 사람들에게 보스웰리아가 함유된 관절 영양제가 높은 인기를 얻고 있습니다. 보스웰리아 효능의 핵심 영양소인 보스웰릭산 성분이 관절염을 유발하는 물질을 억제하고 연골 세포를 재생하여, 관절염의 증상인 통증과 불편함을 개선하기 때문입니다.

보스웰리아란?

보스웰리아는 일교차가 크고 모래 폭풍이 많이 부르는 아프리카나 인도 고산지대에서 자라는 보스웰리아 나무에서 추출한 수액입니다. 1년에 250g 정도 밖에 생산되지 않을 정도로 매우 귀한 약재이기 때문에 가격도 매우 비싸게 판매되고 있습니다. 보스웰리아는 인도, 한국, 중국 등의 국가에서 매우 오래전부터 약재로 사용한 기록이 있습니다.

동의보감에서는 보스웰리아 효능에 대해서 성질이 따뜻하고 맛이 맵고, 풍수독과 악기를 쫓고 명치가 아픈 것을 치료하며 새살을 돋게 한다고 기록하였습니다. 인도의 고대 의학서적인 아유르베다에서는 보스웰리아가 대장염, 천식, 관절염을 치료하는 효과가 있다고 했습니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아에 함유된 보스웰릭산은 체내 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하며, 연골 세포의 생존율을 높여서 연골과 관절의 기능 개선에 도움을 줍니다. 또 테르펜이라는 성분은 피톤치드와 유사한 역할을 해서 마음을 진정시키고, 불안감을 낮춰서 숙면을 할 수 있도록 돕습니다. 지금부터 보스웰리아 효능 9가지에 대해서 설명하겠습니다.

관절염 예방

한국에서 많이 알려진 보스웰리아 효능은 관절염을 치료하고, 통증과 불편함을 개선하는 것입니다. 실제로 보스웰리아의 성분인 보스웰릭산은 인체에서 염증을 유발하는 효소의 작용을 억제해서, 관절염 뿐만 아니라 각종 염증성 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 동물 실험에서는 보스웰릭산을 실험쥐에게 투여한 결과 관절 부종과 염증이 크게 감소했다고 합니다.

염증 감소

보스웰리아에 함유된 보스웰릭산, 인셀솔 아세테이트, 테르텐 등의 항염증 성분은 인체에서 강력한 항산화제로 작용하여 염증 생성을 억제합니다. 관절염, 위염, 장염 등의 각종 염증성 질환을 예방하고 증상을 개선합니다.

위장 보호

보스웰리아에 함유된 보스웰릭산은 위와 장에 생기는 염증을 치유합니다. 또 위벽을 튼튼하게 만들어 위염, 장염, 위궤양 등의 질환을 예방합니다. 또 위장 질환에 의해서 발생하는 소화불량, 구토, 설사 등의 증상을 완화합니다.

호흡기 건강 개선

보스웰릭산은 감기나 천식 등의 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 폐와 목의 가래를 제거하고, 목과 코의 부종과 통증을 억제합니다. 또 면역력을 증진하여 부비강의 감염을 예방하여 호흡기 질환을 방지한다고 합니다.

기억력 향상

보스웰리아는 다발성 경화증 환자의 기억력을 개선한다는 연구 결과가 있습니다. 보스웰리아를 실험쥐에게 투여한 결과 해마 신경의 퇴행을 억제하고 인지 능력을 개선하는 효과가 밝혀졌다고 합니다.

면역력 향상

보스웰릭산은 외부에서 침입한 세균, 박테리아, 바이러스를 제거하는 대식 세포를 활성화합니다. 또한 각종 질환을 유발하는 곰팡이, 진균류, 기생충에 대한 대응 능력을 높여서 질병에 걸리지 않게 돕습니다. 일부 연구에서는 류마티스 관절염과 루푸스 등의 자 면역질환을 예방하는 효과가 있다고 언급했습니다.

피부 건강 개선

보스웰리아에 함유된 다양한 항산화 성분은 자외선에 의한 피부 노화와 피부염을 예방합니다. 또 피부 세포의 손상과 노화를 억제하여 주름을 방지하고, 피부 탄력을 개선하는 효과도 있습니다. 보스웰리아를 꾸준히 복용하며 여드름, 주름, 뾰루지 등의 피부 질환을 억제할 수 있습니다.

갱년기 증상 완화

인도 아유르베다에서는 보스웰리아 효능에 대해서 여성의 생리 불순을 개선하고, 자궁 질환을 예방한다고 기록했습니다. 또 에스트로겐의 분비를 조절하여 폐경기 후 발생하는 안면홍조, 불안, 두통, 관절통, 우울, 불면 등의 갱년기 증상을 완화한다고 했습니다.

진정 효과

보스웰리아에 함유된 테르펜 성분은 스트레스를 완화하고, 불안감을 낮추는 효과가 있습니다. 보스웰리아를 에센셜 오일로 사용하면 신체 호르몬 밸런스를 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

보스웰리아 먹는 법

보스웰리아는 맛이 맵고 아주 단단하기 때문에 원물로 먹는 법은 없습니다. 국내에서 유통되는 보스웰리아는 복용이 편하도록 분말로 제조되어 판매되기 때문입니다. 보스웰리아 가루는 먹는 시간에 상관없이 물, 우유, 두유, 요구르트, 샐러드 등에 넣어 먹으면 됩니다. 보스웰리아의 1일 권장 섭취량은 4g 이하이므로, 과량 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아를 과도하게 많이 섭취할 경우에는 위장 장애, 간수치 상승, 피부 발진, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 구입하신 보스웰리아 영양제의 설명서에서 안내하는 복요법에 따라 섭취해야 합니다. 또 보스웰리아를 장기 복용할 경우 간 손상이나 간질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 보스웰리아는 혈당을 조절하는 효과가 있어서 당뇨 환자에게 좋지만, 과량 섭취할 경우 저혈당이 올 수 있으므로 주의해야 합니다.

보스웰리아 고르는 법

국내 시장에서 판매하는 보스웰리아 영양제는 종류가 매우 다양합니다. 하지만 좋은 보스웰리아 영양제 고르는 법은 아주 간단합니다. 보스웰리아를 구입할 때는 보스웰릭산 성분의 함량이 높고, 식약처 인증을 받은 건강기능식품을 구입해야 합니다. 보스웰리아 영양제는 판매 가격과 보스웰릭산 함량을 잘 비교하여, 나에게 잘 맞는 제품을 구입하면 됩니다.

보스웰리아 파는 곳

보스웰리아는 대형 마트, 백화점, 11번가, 쿠팡, 네이버 쇼핑 등 다양한 곳에서 판매하고 있습니다. 보스웰릭산의 함량과 가격을 비교하신 후 가장 가성비가 좋은 제품을 구입하시면 됩니다. 보스웰리아 영양제는 중외제약, GNM, GNC, 프롬바이오, 뉴트리원, 종근당, 솔가, 나우푸드, 닥터린, 바디닥터스 등의 제품을 추천합니다.

보스웰리아 총정리