동의보감에서는 침향을 성질이 뜨겁고 맛이 매우며, 정신을 맑게 하고 나쁜 기운을 없앤다고 하였습니다. 침향환 효능은 두뇌 건강 개선, 해독 작용, 면역력 증진, 안구 건강 개선, 스트레스 해소, 위장 건강 증진, 순환 개선, 신장 건강 개선, 혈액 순환 개선 효과가 있다고 합니다.
사람은 40대 이상의 중년이 되면 젊었을 때보다 체력과 기력이 크게 저하되기 시작합니다. 50대 이상의 중년이 되면 20대 보다 체력이 60% 이상 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 중년의 나이는 자녀들을 대학을 보내고, 가정을 돌보느라 조금도 쉴 수가 없습니다. 그 어느 때보다 건강 관리가 중요한 시기입니다. 지금부터 침향환 효능과 복용법, 부작용, 침향환 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.
침향환 요약
침향은 동남아 열대지역에서 자라는 나무입니다. 아시아에서는 침향을 불로장생의 묘약이라 소개하였으며, 우리나라는 조선 시대 왕의 건강을 지키는 약재로 사용했습니다. 침향나무는 외부의 기생충과 병충해에 침입을 받으면, 자신을 지키기 위해서 수액을 분비하기 시작합니다. 그리고 분비한 수액이 오랜 시간을 거쳐 단단하게 굳는데, 이것을 침향이라 부릅니다. 침향이 약재로 사용할 수 있을 때 까지 굳는 시간은 수백년이 걸린다고 알려져 있어서 전세계적으로 매우 귀한 약재로 소비되고 있습니다.
침향은 사향, 용현향과 함께 세계 3대 향으로 구분되고 있습니다. 침향나무 1그루에서 평생 동안 추출할 수 있는 양이 5kg 정도로 매우 적다고 합니다. 덕분에 침향은 1g에 수백만 원을 지불해야 구입할 수 있고, 1kg 이상은 수억 원을 지불해야 구할 수 있다고 합니다.
| 침향환 | 정보 |
|---|---|
| 침향환 효능 | 혈액 순환 개선, 신장 건강 개선, 위장 질환 예방, 두뇌 건강 개선, 스트레스 예방, 면역력 증진 등 |
| 침향환 부작용 | 복통, 두통, 구토, 소화불량 등 |
| 침향환 복용법 | 1일 1회 1개, 천천히 씹어서 복용 |
| 침향환 가격 | 1개월 15~20만원대 |
침향환 효능
조선왕조실록에서는 경종과 숙종의 건강을 관리하기 위해서 침향을 약재로 사용했으며, 삼국사기에서는 침향이 너무 귀해서 소비를 못하도록 법령으로 정했다는 기록이 있다고 합니다.
혈액 순환 개선
가장 대표적인 침향환 효능은 혈관의 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 침향은 혈관의 콜레스테롤과 각종 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다. 혈액 순환이 개선되면 뇌졸중, 고혈압, 심근경색, 협심증, 뇌경색 등의 다양한 혈관성 질환을 예방할 수 있습니다.
신장 건강 개선
침향에 들어있는 베타셀리넨이라는 성분은 신장에 기운을 붙어넣고 기능을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 또한 침향환에 들어있는 유황 성분은 강력한 항염증 효과를 가지고 있는데, 신장에 생긴 염증을 줄여주고 건강을 회복하는 작용을 한다고 합니다.
순환 개선
사람은 머리는 차갑고 발은 뜨겁게 해야 건강하다는 말이 있습니다. 실제로 상체의 기운은 시원하게 만들고, 하체는 따뜻하게 해야 기의 흐름이 원활해지면서 건강을 유지할 수 있다고 합니다. 침향은 차가운 기운을 머리로 올리고, 따뜻한 기운은 아래로 내리는 수승 하강의 효과를 가지고 있습니다.
위장 질환 예방
침향은 과민성 대장염, 위염, 위궤양 등의 위장 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 동의보감에서는 침향환 효능에 대해서 구토와 설사를 멈추게 하고, 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐준다고 하였습니다. 또 본초강목에서는 오장을 튼튼하게 만들고, 복통과 위장염을 치료한다고 소개하였습니다.
스트레스 완화
침향은 천상의 향을 가지고 있다고 알려져 있으며, 천연 신경안정 효과가 있다고 합니다. 침향에 들어있는 아가스피롤이라는 성분은 마음을 안정시키고 신경을 이완시키는효과가 있습니다. 또 스트레스를 해소하고, 불면증을 개선하여 숙면을 취하게 합니다. 침향은 먹지 않고 냄새를 맡는 것만으로도 부교감 신경을 활성화하여 두뇌를 진정시키는 효과가 있습니다.
안구 건강 개선
침향에 들어있는 정유 성분은 안구의 망막 세포 파괴를 예방합니다. 망막 세포는 시력을 유지하는 중요한 기능을 합니다. 침향을 복용하면 망막 세포의 파괴를 억제하고, 세포의 재생을 촉진합니다.
면역력 증진
침향은 항균, 항암 효과를 가지고 있어서 체내에 있는 나쁜 세균을 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 동물 실험에 따르면 피부병에 걸린 쥐에게 침향 추출물을 주입한 결과 면역력이 상승하고 피부병을 치유하는 효과가 있었다고 합니다.
해독 작용
동의보감에서는 침향은 맛이 맵고 쓰지만 풍수와 독종을 낫게 한다고 하였습니다. 침향은 기력이 없고 속이 불편한 사람에게 좋으며, 몸속 나쁜 노폐물을 제거하기 위해서 침향을 사용했다고 합니다.
두뇌 건강 증진
침향에 들어있는 델타 구아이엔 성분은 두뇌를 맑게 하고, 두뇌 세포를 활성화하는 효과가 있습니다. 또한 두뇌에 전달되는 혈류량을 증가시켜 뇌졸중을 예방한다고 합니다. 침향을 꾸준히 복용하면 두뇌 건강 증진에 도움을 받을 수 있습니다.
침향환 성분
침향환 효능은 핵심 성분인 침향의 함량이 높을수록 더 좋습니다. 국내에서 많이 소비되는 광동 침향환, 종근당 침향환, 정관장 침향환 등의 제품은 침향의 함량이 서로 다릅니다. 하지만 침향의 함량이 적어도 10% 이상은 들어있는 것을 구입하는 것이 좋습니다. 또한 앞에서 설명했듯이 침향은 단독으로 사용하지 않고, 다른 약재로 함께 사용해야 합니다. 침향환에는 녹용, 당귀, 삽주, 벌꿀, 산수유, 당귀, 백복령, 숙지황, 두충잎, 홍삼, 천궁, 오미자 등의 다양한 한약재가 함께 사용됩니다.
침향환 복용법
침향환은 가격이 비싸고 쉽게 상하는 단점을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 안전하게 오랫동안 보관하기 위해서 개별 포장된 제품이 많습니다. 침향은 개봉 후 즉시 복용하는 것이 가장 안전합니다. 또 침향환은 1일 1회 1환을 먹어야 하며, 입안에 넣고 씹어 먹는 것이 좋습니다. 치아가 좋지 못한 분은 입안에 넣고 침에 녹여드시거나, 소량의 물과 함께 드시면 됩니다. 침향환 효능은 단기간에 얻을 수 있는 것이 아니므로, 적어도 3개월 이상 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
침향환 부작용
침향은 아주 오래전부터 약재로 사용되어온 만큼 매우 매우 안전하게 복용할 수 있습니다. 하지만 침향을 너무 과도하게 많이 섭취할 경우에는 소화불량, 설사, 복통, 두통, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 구입하신 침향환의 설명서에서 안내되는 복용법에 따라 드시는 것이 안전합니다. 그리고 침향은 성질이 따뜻한 약재이기 때문에, 평소 몸에 열이 많이 나는 사람은 복용에 주의해야 합니다. 또 침향환을 복용하면서 부작용이 발생할 경우에는, 복용을 즉시 중단하신 후 의사에게 진료를 받는 것이 좋습니다.
침향환 가격
침향환의 가격은 제품에 따라 차이가 있지만 평균적으로 1개월 분에 15만원~20만원 정도로 구입이 가능합니다. 침향의 함량이 높을수록 침향환 효능도 더 좋기 때문에 가격도 더 비싸게 판매되고 있습니다. 가장 인기가 많은 광동 침향환의 경우 제조사인 광동제약의 판매 정책에 따라서 가격이 공개되어 있지 않습니다. 그렇기 때문에 침향환 홈페이지에서 상담을 요청하고, 전화 상담 후 구매를 할 수 있습니다. 다른 침향환은 복잡한 상담 절차 없이 인터넷 쇼핑몰이나 백화점 등에서 즉시 구매가 가능합니다.
침향환 구매 방법
침향환을 구입할 때는 침향의 함량이 적어도 10% 이상 첨가된 제품을 구입해야 합니다. 또 이름을 침향환인 것처럼 소비자를 속이는 제품들도 상당히 많습니다. 그렇기 때문에 제품 설명서와 성분표를 반드시 확인해서, 침향의 함량을 정확하게 확인하고 구입하는 것이 안전합니다.
침향환 추천 제품
국내 시장에서 판매되는 침향환은 광동, 종근당, 조선황림, 정관장, 김소형, 경남제약, 진생당, 삼성제약, 한미양행, 김오곤 침향환 등이 있습니다. 제품마다 침향환의 함량과 한약재에 차이가 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 침향의 함량입니다. 침향의 함량이 높을수록 침향환의 효능도 더 높아지기 때문입니다. 이 중에서 광동 침향환은 침향의 함량이 16% 이상으로 가장 높은 제품 중 하나입니다.
침향환 후기
침향환 내돈내산 후기를 살펴보면 단기간에 큰 건강 개선 효과를 느낄 수는 없었지만, 꾸준히 섭취하니까 피로 회복에 효과를 느낄 수 있었다는 후기가 있습니다. 침향환은 가격이 비싼 편이기 때문에 구매하기 부담스러워 하는 분들이 상당히 많다고 합니다. 하지만 그만큼 침향환 효능이 인정받고 있으므로, 부모님이나 고마운 분들에게 드리는 선물로 인기가 높다고 합니다.